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건강지킴이 무료마라톤교실운영 회원모집
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- 작성자
- 김일중
- 작성일
- 2010년 6월 29일
- 조회수
- 1072
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- 첨부파일
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연수구민 여러분 안녕하세요!
연수구민을 위해서 건강 지킴이가 되고자 봉사의길을 걷고자 합니다. 저는 중학교때부터 육상 선수로 활약을 하고 인천전문대 체육학과 졸업 경희대학원 체육대학원 러닝 CEO 과정을 수료 하였습니다.지금은 사회체육에 대하여 공부를 하고자 초당대학교3학년에 편입하여 열심히 배우고 있습니다.
앞으로 연수구 구민들을 모시고 "건강 백세"란 catch-phrase을 걸고
살아가는 동안 건강하게 지낼수 있도록 미력하나마 구민 여러분들을 모시고 함께 하고자 합니다. 마라톤은 만병통치약이라 했습니다. 마라톤을 하면 오장(간,심장,비장,폐,신장)육부(담낭,소장,위장,대장,방광,삼초)좋아져 건강한 삶을 살아가는데 많은 도움이 될것입니다. 그리고 또 좋은점은 여성분의 경우 뼈를 튼튼히 해주므로써 골다공증을 예방할수 있으며 원활한 신진대사를 통하여 페경기를 늦을수도 있습니다. 또한 남자분들은 노후화를 방지하고 고개숙인 남자에서 탈피할수 있는 아주 좋은 운동입니다.또한 유산소 운동으로 심,폐기능이 아주 좋아지는 구민여러분께 권장할수 있는
운동이기도 합니다.
마라톤 무료 교실은 9월부터 매주 월/수/토 요일날 실시할 예정입니다.그리고 前 국가대표 이홍렬경희대학원 체육대학원박사님을
초빙하여 여러분들에게 건강에 유익한 정보도 제공할 것입니다.
연수구민 여러분의 많은 참여 바라며 인원은 30명 내외로 선착순
접수를 받아 실시코져 합니다. 조기 마감 될수 있으니 서두르십시요. 접수는 메일 jjangdol4438@hanmail.net 또는 폰 010-3433-7705
번으로 접수를 하시면 인원 취합하여 9월1일 송도신도시 중앙공원에서 하도록 연락을 드리겠습니다.
참! 제 소개를 못드린것 같은데
저는 연수구청에 근무하는 김일중 입니다.
자격증으로는
* 노인체육지도사1급
* 노인체육제활지도사2급
* 러닝(마라톤)지도사2급
* 공인 마라톤심판2급자격증
* 공인 탁구심판3급자격증
* 윈도서핑3급자격증
* 유도2단증
앞으로 구민 여러분을 모시고 건강 백세를 위하여 최선을 다하여
지도 해 드리도록 하겠습니다.