강좌정보

• 교육대상

  65세 이상

• 기수

  2019년 하반기

• 수강료

  무료

• 신청현황

  인터넷 [ 0 / 24 ]

• 신청기간

  2019.8.22 (09:00) ~ 2019.8.25 (18:00)

• 교육기간

  2019.9.2 ~ 2019.11.22 (매주 월, 화, 수, 금 15:10~16:00 )

• 교육기관

  송도건강생활지원센터

• 교육장소

  2층 헬스클리닉

• 총수강일수

  46일

• 문의전화

  032-749-6919

• 강좌소개

  65세이상 어르신을 대상으로 건강스트레칭, 실버라인댄스, 노년기 영양관리 건강조리실습으로 구성된 특화 프로그램으로 남, 여 모두 참여할 수 있으며 올바른 신체활동과 영양관리로 활기찬 노년을 맞이할 수 있도록 건강증진을 도모하고자 함.
  - 기간 : 2019.9.02 ~ 11.22(12주)
  - 대상자 : 65세 이상 24명 (*권장연령 65세~70대)
  - 참가비용 : 무료
  - 운영내용 : 운동 주3회, 조리실습 총6회
  . 실버 라인댄스 : 매주 월, 금 15:10~16:00 (총23회)
  . 건강 스트레칭: 매주 화 15:10~16:00 총12회)
  . 노년기 영양관리 건강조리실습 : 수요일 09:30~12:00
  (총 6회 : 9/18, 9/25, 10/02, 10/16, 10/23, 10/30)
  [실버라인댄스, 건강스트레칭, 조리실습 모두 참석! 선택 아님]
  * 본 프로그램은 노년기 특성을 고려한 중.저강도의 신체활동이 포함되어 있으며 무리한 운동은 삼가하여 주시기 바랍니다. /모든 프로그램은 2019년도 건강생활실천사업 운영수칙에 의함/
  

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