연수구 주민자치센터 프로그램 온라인 신청

구분

프로그램명

강사

운영시간

장소

수강료

(3개월)

인원

강의내용

시작일

종강일

성

인

요 가

김영숙

월ㆍ수ㆍ금

09:30~10:30

3층

54,000원

30

자세와 호흡을 가다듬어

건강한 몸과 마음 만들기

10/1

12/21

태보와 줌바로빅

박진숙

화ㆍ목

10:00~11:00

3층

36,000원

25

경쾌한 음악과 함께 하는 체중감량 댄스

10/2

12/20

사교댄스

김금주

화ㆍ목

11:20~12:20

3층

36,000원

25

지루박

10/2

12/20

밸리댄스

박미희

수ㆍ금

13:00~14:00

3층

45,000원

25

라인을 살리고 건강증진을

위한 밸리댄스

10/5

12/26

라인댄스

이정진

화ㆍ목

16:00~17:00

3층

36,000원

25

기본동작이 반복되고 파트너가 필요없는 건강체조

10/2

12/20

댄스로빅과 이지방송댄스

김남정

화ㆍ목

19:30~20:30

3층

36,000원

25

방송음악에 맞추어 신나게

배워보는 댄스

10/2

12/20

민요/장구

오승희

목

14:30~16:30

지하

45,000원

20

한국의 전통문화인 소리

(민요) 와 장구 배우기

10/4

12/20

성인노래교실

유정자

월

14:00~16:00

4층

36,000원

25

즐겁게 노래부르며 스트레스도 풀고,노래실력도 쑥쑥

10/1

12/17

줌바댄스

손다혜

수ㆍ금

15:00~16:00

3층

36,000원

25

라틴댄스와 휘트니스가 접목된

유산소,근력운동

10/5

12/26

탁구(A반)

정진우

월ㆍ수

10:00~11:30

지하

60,000원

(개인라켓준비)

20

순발력향상, 다이어트 효과

10/1

12/19

탁구(B반)

정진우

화ㆍ목

10:00~11:30

지하

60,000원

(개인라켓준비)

20

순발력향상, 다이어트 효과

10/2

12/20

탁구(저녁초급반)

주표종

월ㆍ수

19:00~20:30

지하

60,000원

(개인라켓준비)

20

순발력향상, 다이어트 효과

10/1

12/19

탁구(저녁반)

도득헌

화ㆍ목

19:00~20:30

지하

60,000원

(개인라켓준비)

20

순발력향상, 다이어트 효과

10/2

12/20

요가(저녁반)

이정진

월ㆍ수

19:30~20:30

3층

36,000원

30

스트레칭 요가

10/1

12/19

케리커쳐그리기

한용옥

금

10:00~11:00

2층

36,000원

(재료비별도)

20

인물을 개성있게 표현하여 그리기

10/5

12/21

난타

김진희

화ㆍ목

13:00~14:00

지하

60,000원

(북채개별준비)

20

신나게 북을 두드리며 스트레스해소와 자신감배양

10/2

12/20

생활중국어반(중급반)

이영연

화ㆍ목

19:00~20:30

4층

60,000원

(교재비별도)

20

생활에서 활용하는 중국어 배우기

10/2

12/20

보테니컬아트

안명숙

화

10:00~12:00

2층

36,000원

(재료비별도)

20

식물의 일러스트레이션,식물의 세밀화, 꽃드로잉

10/2

12/18

우쿨렐레

김홍철

금

10:00~12:00

4층

60,000원

(악기대여가능)

20

밝고 경쾌한 소리의 만남으로 스트레스해소, 즐거운 생활

10/5

12/21

주말강좌

요가&필라테스

손수정

토

10:00~11:30

3층

36,000원

20

자세교정, 근력강화, 순환기 능력 강화

10/6

12/22

전체

체력단련실(헬스장)

-

월~금

09:00~21:00

4층

무료

주민

무료개방(깨끗한 운동화 준비)

-

-

작은도서관

-

월~금

10:00~18:00

토 9:00~13:00

2층

무료

주민

도서열람 및 대출

-

-