프로그램명

운영일정

장소

운영내용

운영대상

비고

비만아동

스포츠 교실

매주 월, 수 15:00~16:00

점핑하이 송도4공구점*

점핑운동

초등학교 1~4학년 소아비만군 20명(bmi 20.76이%상)

점핑

하이

(지역

자원

연계)

성인 점핑 운동

매주 화, 목 11:30~12:30

점핑운동

55세 미만 20명

성인요가

매주 월,수,금

11:00~12:00

2층

프로그램실

힐링요가와 필라테스를 결합한 근력강화 프로그램

40세~64세

20명

외부

강사

(김연숙)

그룹pt

근력운동

매주 월,수,금

14:00~15:00

상하체 및 코어 등 근력강화 프로그램

증등도비만자 20명

(bmi 25%이상)

외부

강사

(손향숙)

성인 근력

트레이닝

매주 수,금

10:00~11:00

근력트레이닝

20세~65세 미만

20명

연수

체육회

(박성훈)

굿데이(Good-Day)

건강 운동교실

매주 화, 목 11:00~12:00

2층

프로그램실

자세 개선 및 기초 근력 강화

55세~65세 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 환자 및 위험군 20명

외부

강사

(정형도)