송도보건지소 건강증진센터에서는 "여름맞이 비만탈출 몸짱만들기교실"을 운영하오니 많은 참여바랍니다.

❍ 프로그램명 : 사계절테마건강교실 제3기 「비만탈출! 몸짱만들기」

❍ 운영기간 : 2015. 5. 11. ~ 7. 3.【8주】

❍ 신청방법 : 연수구청 홈페이지 연수문화포털 선착순접수 

         ※ 대기자 접수는 방문(2층 건강증진센터) 또는 전화(749-6919)로 가능

❍ 신청기간 : 2015. 4. 30(목) ~ 5. 1(금) 09:00~18:00

❍ 참가비용 : 무료

❍ 대 상 : 성인20세이상 비만자 24명

                        (사전 체성분, 체력측정 및 혈액검사 등으로 우선순위 선정)

❍ 일 정

                                          ※ 아래 운동·영양 일정 모두 참여(선택 아님)

※ 핫라핏댄스 : 뜨겁고 강렬한 라틴 무브먼트로 내 몸안에서 어울러져 원하는 대로 만들어 준다는 뜻으로 재미있고 빠르게 움직이면서 유·무산소 저항트레이닝을 기본으로 심혈관 및 지방분해, 대둔근, 다리, 팔, 코어, 복부 등 신체중 가장 중요한 근육과 심장을 강화시킬 수 있는 운동

❍ 문 의 : 송도보건지소 지상2층 건강증진센터 ☎749-6919